Гонки с препятствиями - интересный вид спорта. Для большинства людей, не знакомых со спортивным направлением, это «весело провести время, перелезть через забор, проползти по грязи, сделать красивые фото». Но когда человек узнает, что гонки - это официальный вид спорта, и что можно стать чемпионом мира (в любом возрасте), то у многих физически подготовленных участников фан-забегов вдруг появляются азарт и цель - покорить мир. Гонки - это реальный шанс стать чемпионом.
В стране пока единицы клубов, где дети тренируются специально для выступлений в OCR. Но каждый из них - это коллектив бесстрашных «ниндзя». Желание и умение покорять сложные препятствия и взрослые трассы - это, на мой взгляд, естественное стремление скорее стать старше или хотя бы в чем-то превосходить взрослых. Гонки дают такую возможность самореализоваться благодаря регулярным тренировкам и соревнованиям. То есть одновременно с физическим развитием укрепляется самооценка, появляется уверенность в себе.
Мы в семье фанаты именно этого спортивного направления, и гонки дают нам отличную возможность и мотивацию, чтобы путешествовать, узнавать новые места, знакомиться с единомышленниками по всему миру. Мы очень похожи, несмотря на разные языки, воспитание, среду, но мы дышим одним видом спорта и понимаем друг друга с полуслова

????Спорт укрепляет психику и прививает ребенку чувство собственного достоинства. На тренировках ребят учат самоконтролю и дисциплине. В результате малыш более спокойно реагирует на замечания, учится решать конфликтные ситуации и адекватно реагировать на критику. В целом физические нагрузки укрепляют нервную систему, а значит, делают ребенка более устойчивым к негативным психологическим факторам.
????Спорт - это не просто работа мышц. Хотя это безусловно важно. В детстве центральная нервная система развивается не только как интеллект, но и формирует другие «ее части», включая те, которые отвечает за движения, умение владеть собственным телом, понимать его, реагировать на его сигналы, быть координированным, ловким.
????Люди, которые мало двигались в детстве, пристрастившись к спорту уже взрослыми, даже прилагая колоссальные усилия, с огромным трудом достигают тех показателей, которые выдают люди, имеющие активное детство и юность.

✅общее укрепление здоровья
✅формирование красивой осанки
✅повышение иммунитета
✅выработка позитивного отношения к здоровому образу жизни и приобретение полезной привычки «Быть в тонусе»

✅аэробные упражнения
✅упражнения на выносливость
✅упражнения на укрепления мышц кора и пресса
✅управления для укрепления костей
✅силовые упражнения